1、小兒發(fā)燒宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。

(相關(guān)資料圖)

2、因發(fā)燒病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和鉀，對發(fā)燒病人有益。

3、風(fēng)寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉嚨痕)不宜吃性涼的菜、白菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等風(fēng)熱型(喉痛、發(fā)燒、骨痛等)要避吃荔枝、龍眼、榴連等。

4、一般出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等炎癥反應(yīng)時，不宜吃補(bǔ)藥，如人參、當(dāng)歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。

5、中醫(yī)認(rèn)為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火”感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。

6、它們富含維生素c和a，對治療感冒有較好的效果。

7、酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

8、感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。

9、預(yù)防和減少感冒的發(fā)病，多少年來是人們所期望的。

10、雖然有不少預(yù)防和治療感冒的藥物，但效果并不盡如人意，有些還存在某些副作用。

11、而調(diào)整好合理的飲食結(jié)構(gòu)，巧用某些飲食調(diào)動機(jī)體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。

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