1、作為信用卡持卡人，一旦因?yàn)槭I(yè)、疾病或是其他意外事故導(dǎo)致無力按時(shí)還款時(shí)，在最后還款期到來之前，持卡人最好跟銀行信用卡中心主動(dòng)打電話聯(lián)系，陳述自己的經(jīng)濟(jì)狀況，申明自己并非惡意欠款，并申請(qǐng)延遲還款和利息優(yōu)惠。

2、銀行鑒于持卡人的主動(dòng)表現(xiàn)以及之前的良好信用記錄，往往會(huì)同意延期還款，并會(huì)同持卡人商定雙方能接受的還款計(jì)劃，延遲期限、利息折扣、每月還款額等。這樣主動(dòng)聯(lián)系銀行，并經(jīng)過銀行同意延期還款的情況下，就不會(huì)被記不良記錄，但需要注意的是，以后保證要按約定還款。

3、如果是平時(shí)疏忽大意忘記還款，那發(fā)現(xiàn)逾期后，一定要盡快還款,最好是全額還款。然后給銀行信用卡中心打電話，申明非惡意欠款，如果以前一直記錄良好，且逾期時(shí)間短，發(fā)現(xiàn)逾期后還款良好，則有可能不被記不良記錄。

4、如果自己恰逢還款時(shí)陷入了經(jīng)濟(jì)困難期，可以選擇信用卡最低還款，即使用循環(huán)信用時(shí)需要償還的最低金額，不低于欠款余額的10%。

信用卡貸款還不上的會(huì)產(chǎn)生滯納金和利息，并會(huì)影響到個(gè)人信用。信用卡貸款逾期不還已經(jīng)屬于違法行為。信用卡貸款不還不僅對(duì)銀行造成影響，對(duì)社會(huì)上資金的流動(dòng)產(chǎn)生影響，信用記錄一旦有污點(diǎn)，未來的金融借貸行為都會(huì)受影響。

1、信用卡貸款逾期不還不僅有最低未還款部分的5%滯納金、賬單全額罰息(日息萬分之五，消費(fèi)當(dāng)日開始計(jì)息，按月計(jì)收復(fù)息直到本息還清為止)還會(huì)在人民銀行征信中心產(chǎn)生不良信用記錄，嚴(yán)重影響5年內(nèi)申請(qǐng)信用卡和銀行貸款。

2、逾期超過三個(gè)月或銀行催款兩次以上還不還款的，銀行會(huì)凍結(jié)卡片并列為禁入類客戶(黑名單)，同時(shí)還會(huì)起訴自己信用卡詐騙及惡意透支，法院強(qiáng)制執(zhí)行。

3、起訴后拒不還款且欠款金額超過1萬的，法院會(huì)依據(jù)《刑法》的信用卡詐騙罪來量刑。