跑步走的動作要領(lǐng)，向右轉(zhuǎn)走的動作要領(lǐng)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

(資料圖片)

1、要領(lǐng)為：隊列練習(xí)——向右轉(zhuǎn)走 動作要領(lǐng): 聽到口令后,動令落在右腳上,右腳向前走半步,腳尖稍向右,身體向右轉(zhuǎn)90度,出右腳向新方向行進(jìn)。

2、口令:“向右轉(zhuǎn)——走”。

3、要點:向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。

4、擴展資料：隊列動作要領(lǐng)：一、立正 兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開越60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂，自然伸直，手指并攏自然微曲；拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。

5、二、跨立 左腳向左跨出越一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。

6、兩手后背，左手握右手手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指自然彎曲，手心向后。

7、三、稍息 左腳順腳尖方向伸出越全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

8、四、停止間轉(zhuǎn)法向右（左）——轉(zhuǎn) 以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。

9、轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。

10、2、向后——轉(zhuǎn) 按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

11、五、齊步——走 左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳按照此法動作；上體保持正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，與第五衣扣同高，離身體約25厘米，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。

12、行進(jìn)速度每分鐘116至120步。

13、六、跑步——走 聽到預(yù)令（跑步），兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。

14、聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力越出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳按照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。

15、行進(jìn)速度每分鐘170至180步。

16、七、立——定 齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

17、跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

18、八．向右（左）看齊 要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，已能通視到本人以右第三名為度，后列人員先向前對正，后向右看齊。

19、九、報數(shù)-----橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

20、數(shù)列橫隊時后列最后一名報“滿伍”或“缺**名”。

21、十、集合 指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號，如“全連注意”，然后站在預(yù)定隊形的中央前面向預(yù)定隊形成立正姿勢下達(dá)“成**隊---集合”的口令，所屬人員聽到預(yù)告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢，聽到口令跑步到指定位置面向指揮員集合。

22、在指揮員后側(cè)的人員應(yīng)從指揮員右側(cè)繞過，自行立正看齊成立正姿勢。

23、參考資料：百度百科-隊列訓(xùn)練。

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